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¡Corre como los mejores! Cómo debería ser una preparación de maratón según los mejores entrenadores del mundo
Descubre cómo los mejores entrenadores del mundo estructuran la preparación para un maratón. Desde el volumen de entrenamiento hasta la nutrición y la mentalidad, este artículo te guía paso a paso para optimizar tu rendimiento el día de la carrera.
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