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Suplementos y Vitaminas Esenciales para Corredores de Fondo

Los corredores de fondo necesitan una nutrición adecuada para rendir al máximo y acelerar la recuperación muscular. Este artículo detalla los suplementos más recomendados, como la proteína en polvo, BCAA, omega-3 y electrolitos, junto con alimentos ricos en nutrientes como el plátano, salmón, nueces y espinacas. Además, recuerda la importancia de consultar con un profesional en nutrición antes de tomar cualquier suplemento. En Oval Crono, contamos con productos de nutrición diseñados para mejorar el rendimiento y recuperación de los atletas. ¡Descubre nuestra colección en www.ovalcrono.com!

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