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Guía Completa para Elegir el Calzado Perfecto para Correr: ¿Estás Usando los Zapatos Correctos?
Elegir el calzado adecuado para correr es esencial para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. En esta guía completa, te enseñamos a identificar tu tipo de pisada, a seleccionar el calzado según la superficie donde corres y a entender la importancia de la amortiguación y el soporte. Además, te ofrecemos consejos para evitar errores comunes al comprar zapatillas y recomendaciones específicas según tu nivel de corredor. No se trata solo de estética, sino de cuidar tu salud y asegurar que cada carrera sea más segura y efectiva.
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